Accueil · Nutrition · Produits high-carb (viser 90-120 g/h)
Comparateur nutrition
Sur les efforts longs, les repères souvent cités montent à 90-120 g de glucides par heure — un palier qui demande un entraînement digestif et un ratio glucose:fructose élevé (type 2:1 ou 1:0,8). Voici les produits les plus concentrés du comparateur, avec leurs glucides/h publiés quand ils existent. C'est un repère, pas une prescription : à toi de décider.
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35 produits dans cette catégorie · 4 avec une cadence g/h publiée · 21 avec un ratio glucose:fructose publié · 29 avec un prix au gramme calculé.
| Produit | Format | Durée visée | Glucides/portion | Gluc./h publié | Ratio glu:fru | Sodium | Sodium/L | Prix/g glucides | Prix/portion | Caféine | Protéines | Voir le produit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Overstim.s Malto bio — saveur de reference (portion 1,5 L prepares) | poudre_boisson | >3h | 144 g | ? | ? | 40 mg | 27 mg/L | 0.044 € | 6.3 € | 0 mg | 0 g | Overstim.s (officiel) |
| Overstim.s Malto Antioxydant — saveur de reference (portion 1,5 L prepares) | poudre_boisson | >3h | 141 g | ? | ? | 90 mg | 60 mg/L | 0.036 € | 5.06 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| Overstim.s Malto Ultra — saveur de reference (portion 1,5 L prepares) | poudre_boisson | >3h | 135 g | ? | ? | 248 mg | 165 mg/L | 0.044 € | 5.97 € | 0 mg | 3 g | Overstim.s (officiel) |
| Overstim.s Aliment liquide 640 — saveur de reference (portion 600 ml prepares) | poudre_boisson | >3h | 94 g | ? | ? | 340 mg | 562 mg/L | ? | ? | 0 mg | 12 g | Overstim.s (officiel) |
| 6d Sports Nutrition Ultra Buffer — Boisson energetique tampon (ref. fruits rouges) | poudre_boisson | >3h | 90 g | ? | 1:1 | 1400 mg | 2800 mg/L | 0.041 € | 3.7 € | 0 mg | 0 g | Alltricks |
| 6d Sports Nutrition Ultra Drink — Boisson energetique haute dose (ref. agrumes) | poudre_boisson | >3h | 90 g | ? | 1:1 | 400 mg | 800 mg/L | 0.031 € | 2.77 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| Nduranz Nrgy Drink 90 — saveur de reference (haute charge) | poudre_boisson | >3h | 90 g | 90 g/h | 1:0,8 | 460 mg | 920 mg/L | 0.014 € | 1.25 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| PowerBar Fuel 90 Sports Drink — saveur de reference (portion ~94 g) | poudre_boisson | >3h | 90 g | ? | 1:0,8 | 204 mg | 408 mg/L | 0.044 € | 3.99 € | 0 mg | 0 g | PowerBar (officiel) |
| STYRKR MIX90 Caffeine — Energy Drink Mix cafeine (non aromatise) | poudre_boisson | >3h | 90 g | ? | 1:0,8 | 79 mg | 158 mg/L | 0.039 € | 3.49 € | 150 mg | 0 g | materiel-velo |
| STYRKR MIX90 Dual-Carb — Energy Drink Mix (non aromatise) | poudre_boisson | >3h | 90 g | ? | 1:0,8 | 79 mg | 158 mg/L | 0.037 € | 3.29 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| 226ERS High Fructose Energy Drink — saveur de reference (dose 90 g) | poudre_boisson | >3h | 87 g | ? | 10:8 | 500 mg | 1000 mg/L | 0.04 € | 3.5 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| SiS (Science in Sport) Beta Fuel 80 (poudre) — saveur de reference | poudre_boisson | >3h | 80 g | ? | 1:0,8 (maltodextrine 57% : fructose 42%) | 0 mg | 0 mg/L | 0.037 € | 2.99 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| Maurten Drink Mix 320 — Caf 100 (avec cafeine) | poudre_boisson | >3h | 78 g | ? | maltodextrine + fructose (ratio ~1,4:1) | 245 mg | 490 mg/L | 0.045 € | 3.48 € | 100 mg | 0 g | materiel-velo |
| Maurten Drink Mix 320 — nature (sans cafeine) | poudre_boisson | >3h | 78 g | ? | maltodextrine 57 % / fructose 41 % (ratio massique ~1,4:1) | 248 mg | 496 mg/L | 0.041 € | 3.19 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| Enervit Isocarb C2:1PRO — dose 65 g / 500 ml (ref. Lemon) | poudre_boisson | 1-3h | 60 g | ? | 2:1 | 240 mg | 480 mg/L | 0.033 € | 1.99 € | ? | 0 g | Enervit |
| Naak Boost Energy Drink Mix 60 — neutre (saveur de reference) | poudre_boisson | tous | 60 g | ? | 2:1 | 250 mg | 500 mg/L | 0.058 € | 3.5 € | 0 mg | 0 g | alltricks |
| SiS (Science in Sport) BETA Recovery — Vanille (pot 1,5 kg) | poudre_boisson | recuperation | 60 g | ? | ? | 308 mg | 616 mg/L | ? | ? | 0 mg | 30 g | materiel-velo |
| STYRKR MIX60 Dual-Carb — Energy Drink Mix (non aromatise) | poudre_boisson | <3h | 60 g | ? | 1:0,8 | 55 mg | 110 mg/L | 0.048 € | 2.89 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| GU Energy Roctane Energy Drink Mix — saveur de reference Lemon Berry (avec cafeine) | poudre_boisson | >3h | 59 g | ? | ? | 320 mg | 515 mg/L | ? | ? | ? | 0 g | GU Energy (officiel) |
| 6d Sports Nutrition Recovery Shake — Boisson de recuperation (ref. chocolat) | poudre_boisson | recuperation | 56 g | ? | ? | 304 mg | 1216 mg/L | 0.057 € | 3.17 € | 0 mg | 20 g | materiel-velo |
| Naak Ultra Energy Drink Mix — lime (valeurs etiquette communes) | poudre_boisson | >3h | 54 g | ? | ? | 400 mg | 800 mg/L | 0.007 € | 0.4 € | 0 mg | 8 g | alltricks |
| Nduranz Regen — saveur de reference (whey + glucides) | poudre_boisson | recuperation | 51 g | ? | 1:0,8 | 475 mg | 1585 mg/L | 0.059 € | 3 € | 0 mg | 30 g | alltricks |
| Enervit Carbo Flow — dose 57 g / 200 ml (carb-loading) | poudre_boisson | tous | 48 g | ? | ? | 147 mg | 735 mg/L | ? | ? | ? | 2 g | Enervit |
| SiS (Science in Sport) GO Energy Powder — saveur de reference (pot 1,6 kg) | poudre_boisson | tous | 47 g | ? | ? | 0 mg | 0 mg/L | 0.022 € | 1.03 € | 0 mg | 0 g | Science in Sport (officiel) |
| Nduranz Nrgy Drink 45 — saveur de reference | poudre_boisson | tous | 45 g | ? | 1:0,8 | 460 mg | 920 mg/L | 0.013 € | 0.6 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| Nduranz Nrgy Drink Bicarb 45 — saveur de reference (avec bicarbonate) | poudre_boisson | tous | 45 g | ? | 1:0,8 | 1369 mg | 2738 mg/L | 0.014 € | 0.65 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| 226ERS Energy Drink — saveur de reference (dose 50 g) | poudre_boisson | tous | 44 g | ? | ? | 32 mg | 64 mg/L | 0.055 € | 2.4 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| Amacx Turbo Drink On The Go — sachet unidose 42 g (meme formule que Turbo Drink) | poudre_boisson | 1-3h | 40 g | ? | 1:0,8 | 156 mg | 312 mg/L | 0.075 € | 2.99 € | ? | 0 g | materiel-velo |
| Amacx Turbo Drink — poudre, dose 42 g (ref. Lemon) | poudre_boisson | 1-3h | 40 g | ? | 1:0,8 | 156 mg | 312 mg/L | 0.044 € | 1.75 € | ? | 0 g | materiel-velo |
| SiS (Science in Sport) Beta Fuel + Electrolyte Gel — saveur de reference | gel | >3h | 40 g | 80-120 g/h | 1:0,8 (maltodextrine 32% : fructose 25%) | 200 mg | ? | ? | ? | 0 mg | 0 g | ? |
| SiS (Science in Sport) Beta Fuel Gel — saveur de reference (valeurs identiques toutes saveurs) | gel | >3h | 40 g | 80-120 g/h | 1:0,8 (maltodextrine 30% : fructose 23%) ; malto = source glucose | 12 mg | ? | 0.057 € | 2.29 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| Naak Recovery Complete Mix — vanilla chai (saveur de reference) | poudre_boisson | recuperation | 39 g | ? | ? | 410 mg | 1025 mg/L | 0.09 € | 3.5 € | 0 mg | 10 g | alltricks |
| Isostar Sport Recovery Long Energy +3H — macchiato noisette (poudre 450 g) | poudre_boisson | recuperation | 34 g | ? | ? | 180 mg | 720 mg/L | 0.039 € | 1.32 € | ? | 12 g | isostar |
| SiS (Science in Sport) GO Isotonic Energy Gel — orange | gel | tous | 22 g | 60-90 g/h | maltodextrine seule (sans fructose ajouté) | 4 mg | ? | 0.072 € | 1.59 € | 0 mg | 0 g | materiel-velo |
| STC Nutrition Iron Force — Boisson de recuperation glucides + proteines (ref. vanille) | poudre_boisson | recuperation | 12 g | ? | ? | 140 mg | 933 mg/L | ? | ? | ? | 12 g | ? |
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